Пост своим голосом: нейросеть пишет, а звучит как ты

Что получишь

Карточку своего голоса: полстраницы о том, как ты пишешь. Длина фраз, любимые словечки, как начинаешь и как заканчиваешь, чего у тебя не бывает никогда.

Пост, который нейросеть пишет по этой карточке, а ты читаешь и узнаёшь себя. Править придётся пару слов, а не переписывать с нуля.

И список признаков «нейросетевого» текста, по которому за минуту видно, где пост начал звучать как реклама пылесоса.

Что нужно до старта

• Свои старые тексты. Три-пять штук, которые ты писала сама, без нейросети. Посты, длинные сообщения подругам, ответы клиентам, отзывы. Чем живее, тем лучше
• Любая нейросеть с чатом. Алиса AI без VPN, ChatGPT, Gemini или Claude через VPN. Бесплатного тарифа хватает
• Заметки в телефоне, куда положишь карточку

Только своё. Чужие тексты, даже любимого блогера, образцом не даём. Во-первых, это его голос, и выйдет подделка под него, а не ты. Во-вторых, тексты охраняются авторским правом, и строить свой пост на чужом тексте рискованно. Нравится чей-то приём? Опиши его словами: «короткие абзацы, вопрос в конце». Сам текст не вставляй.

Шаги

Шаг 1. Собери свои тексты

Открой свои старые посты, переписку, заметки. Выбирай не самые «правильные», а те, где ты говоришь как обычно. Сообщение подруге, где ты рассказываешь, как прошёл день, для голоса полезнее, чем отполированный пост к празднику.

Если постов совсем нет, есть хитрость. Наговори голосом пару историй минут на три: как ты пришла в своё дело, что тебя бесит в твоей сфере, что ты советуешь чаще всего. Голосовой ввод на телефоне превратит это в текст. Это тоже твой голос, даже живее письменного.

Что вычистить перед тем, как вставлять: фамилии, телефоны, адреса, имена клиентов. Для голоса они не нужны.

Шаг 2. Попроси карточку голоса

Вставь в чат просьбу и следом свои тексты:

Ниже несколько моих текстов, я писала их сама. Изучи, как я пишу, и составь карточку моего голоса.

В карточке:
1. Длина предложений и абзацев. Есть ли у меня обрывы, короткие фразы, вопросы
2. Слова и обороты, которые я повторяю. Выпиши их дословно из текстов
3. Как я начинаю текст и как заканчиваю
4. Обращаюсь на ты или на вы, есть ли эмодзи, восклицательные знаки
5. Чего у меня нет никогда (например, канцелярита, умных слов, длинных списков)
6. Три фразы из моих текстов, которые звучат больше всего «как я»

Пиши карточку коротко, по пунктам. Ничего не придумывай сверх того, что видно в текстах.

Мои тексты:
---
[текст 1]
---
[текст 2]
---
[текст 3]

Последняя строчка в просьбе нужна. Без неё нейросеть может приписать тебе «тёплый, вдохновляющий стиль», которого у тебя и в помине нет.

Шаг 3. Проверь карточку на себе

Прочитай карточку и спроси себя: я правда так пишу? Если нейросеть написала «использует юмор», а ты шутишь раз в год, поправь. Если не заметила, что ты всегда пишешь «ну вот» в конце, допиши.

Хорошая проверка: дай карточку подруге, которая тебя читает. Узнаёт тебя по описанию? Значит, годится.

Сохрани карточку в заметки, назови «Мой голос». Дальше она нужна каждый раз.

Шаг 4. Напиши пост по карточке

Вот карточка моего голоса:
[карточка]

Напиши пост на тему: [о чём].
Для кого: [кто тебя читает].
Что должно случиться после поста: [напишут в комментариях / сохранят / запишутся].
Длина: до [800] знаков.

Пиши строго по карточке. Если в карточке нет приёма, не добавляй его. Используй мои словечки, но не в каждом абзаце, а то будет карикатура.

Совет из руководства Anthropic по Claude: примеры задают тон надёжнее любого описания. Поэтому если пост вышел не совсем твоим, добавь в просьбу один свой старый текст целиком с пометкой «вот как звучит мой голос». Описание плюс живой пример работают лучше, чем каждое по отдельности.

Шаг 5. Почисти от «нейросетевости»

Даже с карточкой нейросеть иногда сползает в гладкий рекламный тон. Пройдись по посту глазами и найди:

• Слова, которых у тебя нет. «Важно», «уникальный», «эффективный», «трансформация», «на самом деле», «таким образом», «более того». Живой человек в посте подругам так не пишет
• Фраза-перевёртыш. Первая половина что-то отрицает, вторая «открывает правду»: «Ты не ленивая. Ты просто устала». Нейросети такое обожают, у людей оно встречается гораздо реже
• Три одинаковых предложения подряд. «Ты устала. Ты злишься. Ты не знаешь, что делать». Ритм как в рекламе
• Мудрость в финале. «Помни: каждый шаг ведёт тебя к цели». Пост заканчивается как открытка
• Длинные тире там, где ты ставишь обычный дефис или вообще ничего
• Все предложения одной длины. Живая речь рваная: длинное, потом короткое, потом обрыв

Нашла? Попроси переделать прицельно:

Перепиши пост. Убери:
- слова [важно, на самом деле, ...]
- фразу «[фраза]», она звучит как открытка
- фразы-перевёртыши, где первая половина отрицает, а вторая «открывает правду»
Финал сделай конкретным: что сделать или о чём подумать прямо сейчас, без морали.
Остальное не трогай.

Строчка «остальное не трогай» спасает: иначе нейросеть перепишет весь пост, и удачные места пропадут.

Шаг 6. Последняя правка твоими руками

Прочитай пост вслух. Где споткнулась, там не твои слова, переделай их сама. Добавь одну деталь, которую знаешь только ты: что было вчера, что сказала клиентка, что лежит у тебя на столе. Нейросеть такую деталь не выдумает, и честно, не надо, чтобы выдумывала.

Факты, цифры, истории «из жизни» в посте должны быть настоящими. Если нейросеть сочинила «на прошлой неделе ко мне пришла клиентка», а такого не было, убирай. Читатели чувствуют неправду быстрее, чем кажется.

Шаг 7. Чтобы карточку не вставлять каждый раз

В Claude. На бесплатном тарифе проектов нет (по странице тарифов Anthropic они с Pro), поэтому вставляй карточку в начало каждого нового чата. На Pro создай проект «Мои посты» и положи карточку в его инструкции, тогда любой новый чат внутри уже знает твой голос.

В ChatGPT. «Настройки», «Персонализация», поле пользовательских инструкций. Поле небольшое, поэтому карточку делай короткой. Есть ещё проекты со своими инструкциями, тогда карточка работает только внутри проекта и не мешает другим чатам.

В Алисе AI. Отдельного поля для инструкций нет. Держи карточку в заметках и вставляй первым сообщением в новый чат. Это пара секунд.

Шаг 8. Раз в месяц обнови карточку

Голос меняется. Через месяц постов с нейросетью у тебя появятся новые тексты, которые ты правила руками, и в них видно, что ты всё время убираешь и что добавляешь.

Вот моя карточка голоса: [карточка].
Вот три поста за последний месяц в том виде, как я их опубликовала, после моей правки: [посты].
Сравни и скажи, что в карточке устарело и что добавить. Предложи обновлённую карточку.

Это самый честный источник: тексты, которые ты сама довела до публикации. Чужие сюда тоже не добавляем.

Где обычно ломается

Пост вышел карикатурой на тебя. Все твои словечки в одном абзаце, «ну вот» в каждом предложении. Напиши: «Словечки из карточки используй не больше двух раз за пост».

Карточка получилась общими словами. «Дружелюбный тон, понятный язык». Значит, текстов было мало или они слишком официальные. Добавь два живых, например переписку с подругой, и попроси карточку заново с пометкой «выписывай дословные фразы».

Нейросеть пишет «как ты», но про то, чего ты не знаешь. Голос твой, а мысли чужие. Перед просьбой поста надиктуй свои мысли по теме сумбуром, хоть три строчки, и добавь: «Пиши только про это, своих идей не добавляй».

В новом чате голос «уплыл». Ты забыла вставить карточку или пишешь не в том проекте. Проверь, что карточка стоит в начале или в инструкции.

Захотелось дать как образец пост популярного блогера. Не надо. Получится чужой голос, да и его текст охраняется. Опиши словами, что именно нравится, и добавь к своей карточке.

Что дальше

Карточка голоса один раз собирается и потом работает на всё: посты, подписи под каруселями, сценарии роликов. Так устроен четвёртый день «Недели с ИИ». А дальше на той же карточке собирается карусель из семи слайдов, ролик из текста и план публикаций на месяц

Источники

1. https://platform.claude.com/docs/en/build-with-claude/prompt-engineering/claude-prompting-best-practices
2. https://claude.com/pricing
3. https://support.claude.com/en/articles/9519177-how-can-i-create-and-manage-projects
4. https://help.openai.com/en/articles/8096356-chatgpt-custom-instructions
5. https://help.openai.com/en/articles/10169521-projects-in-chatgpt
6. https://alice.yandex.ru/support/ru/assistant/chat-alice

Ещё уроки